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ZSSV Budget Tabelle für Athleten

Ab sofort stellt der ZSSV eine Budgettabellen Vorlage zur Verfügung. mehr...

Trainingsweekend Andermatt

Vom 8. bis 9. August verbrachte das LL U20 ZSSV-Team zwei Trainingstage in Andermatt.

Gestartet wurde der Kurs mit einem hochintensiven Intervall Training auf den klassischen Rollskis. Nach einer kleinen Mittagspause ging es weiter mit einer Skigang Ausdauertour auf die Göscheneralp. Dabei konnte direkt die Strecke für das bevorstehende Nordic Weekend besichtigt werden. Übernachtet hat das Team im Ferienhaus Casa Popolo. Deshalb gab es vor jedem Essen noch eine intensive Kocheinheit zu absolvieren. Selbstgemachte Pizzen, knackige Salate, feine Crêpes, usw… Am Sonntag fand um sieben Uhr ein Morgenfooting statt. Die Trainingseinheit am Morgen bestand aus Technik und Sprints auf den Skating Rollskis. Nach dem selbstgemachten Mittagessen wurden die Koffer schon wieder gepack

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Heisses U16-LLKadertraining in Oberstdorf

Bei herrlichem Sommerwetter und heissen Temperaturen genoss das U16-Langlaufkader des ZSSV vom 5.-9. August einen fünf tägigen Trainingskurs im deutschen Kleinstädtchen Oberstdorf. Nach einer durch Verkehrsprobleme verlängerten Anreise wurde bereits auf der Rollskibahn trainiert. Das Rollskitraining war Hauptbestandteil der Trainingstage, wobei ein Testwettkampf im Mittelpunkt stand. Auch sonst wurde mit Techniktrainings, Intervallen, Sprints und Ausdauereinheiten gut und hart trainiert.

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J+S-Modul Biathlon GR 473/15

vom 26./27. September 2015 in Lantsch/Lenz
Du bist LanglaufleiterIn oder SchiesssportleiterIn und möchtest mit deinen Jugendlichen auch Biathlon trainieren? J+S unterstützt dich dabei!Für alle J+S-Leiterinnen und –Leiter Skilanglauf oder Schiesssport (mit Skilanglaufaffinität) bietet graubündenSPORT im Herbst neben den klassischen Fortbildungskursen erneut ein Modul "Biathlon" an. Dieses dauert zwei Tage und findet am 26./27. September 2015 in der Biathlon Arena Lenzerheide in Lantsch/Lenz statt. Die Teilnahme ist möglich mit einer J+S-Anerkennung Skilanglauf oder Schiessen im Status "gültig" oder "weggefallen".
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